unelmaduuni, FTP- data ja ensi kauden kilpailukalenteri.

IMG_07271
Tyypillinen keskustelun aihe on unelmat. Unelma loma.
Unelma duuni. Unelma poikaystävä. Eilen illalla tajusin, kuinka paljon puhun unelmistani.
Haluan aina enemmän. Pyrin olemaan parempi.
Ensimmäiselle luokalle mennessäni aloin jo puhumaan
unelma-ammatistani. Haluan opiskella lääketiedettä. Koko 13 vuotta tähtäsin
siihen, että joskus pääsisin lukemaan sitä, mitä halusin. Olin koulussa perusopiskelija,
keskiarvo vaihteli kahdeksan molemmin puolin.
Minussa ei ole koskaan ollut humanistisen alan piirteitä.
Äidinkielen prelistä en päässyt läpi, itse kirjoituksista kirjoitin huonoimman
hyväksytyn, A:n. Muistan vieläkin prelin aiheet:
1. Pärjääkö maailmassa ilman
korruptiota?
2. Miksi Lähi-itään ei saada rauhaa? 
3. Mihin tarvitsemme taivasta?
Ensimmäistä aihetta en ymmärtänyt, toista en voinut valita, koska en tiennyt mitä
Lähi-idällä tarkoitetaan, kolmas oli siis valittava. Ensimmäinen ajatus oli: Jesus
Christus. Seuraavaksi aloin moittia itseäni siitä, etten muistanut, miten
fysiikassa taivas määritellään. Lopulta ajatus päättyi siihen, että kokonaisluku
jaettuna äärettömällä on nolla. Tekstiä paperille tuli kolme lausetta. Itse
kirjoituksissa sain kirjoitettua jopa puolitoista sivua. Tosin, isot
marginaalit paperin sivuilla ja yläreunassa hieman auttoivat.
Olen porilainen luonnontieteilijä. Tuotan tekstiä, jos
minulla on faktaa ja asiaa. Biologiasta, fysiikasta ja matematiikasta olen aina
pitänyt. Kemiasta pidin, mutten sitä osannut. Ymmärsin vasta viisi kurssia lukiossa luettuani, että hiilivedyt sisältävät vain hiiltä ja vetyä. Oppimisnopeuteni oli niin hidas, etten olisi ehtinyt koskaan työelämään.  Maantietoa en
ole koskaan ymmärtänyt, en vieläkään. Lukion maantiedon ykköskurssia yritin suorittaa kolme kertaa, ja lopulta pääsin läpi siskoni kirjoittaman Madagaskar- esitelmän
ansiosta. Itse kokeessa sijoitin Afrikan vahingossa Euroopan korkeudelle eikä päiväntasaajan
alapuolella ollut muita kuin pingviinejä.
Ylioppilaskirjoitusten jälkeen pääsin opiskelemaan Turun
yliopistoon fysiologiaa ja genetiikkaa. Olin varma, ja olen vieläkin, että
opiskelen unelma-ammattiini. Tai oikeastaan, olen tällä hetkellä
unelma-ammatissani. Työskentelen Helsingin yliopistossa, optogenetiikan
tutkimus -ryhmässä, ja samalla teen kandidaatin tutkielmaani. Tutkijan työ on
erittäin lähellä urheilijan työtä: 90% pettymyksiä, 10% onnistumisia. Olen
töiden ohella pystynyt hyvin treenaamaan. Olen viettänyt n. 20h viikossa
Meilahdessa, sovittaen työtunnit treenien mukaan. Tuntuu erittäin oudolle, että unelmasta
voi saada palkkaa. Tätä unelmaa jatkuu
vuoden loppuun.
Treenit ovat kulkeneet hyvin. Vuorokauden viikosta olen
saanut hikoilla. Kolmisen viikkoa sitten aloitin voimajakson, joten salillekin on päässyt pari kertaa viikossa. Eilen tein parin kuukauden
tauon jälkeen FTP-testin pyörällä eli:
20min warm up
5*(1min fast high cadens +1min easy)
5min easy
5min 95% of max
10min easy
30min max
15min cool down
Tässä data: 
Testi-protokollan sykevaihtelut näkyy aika hyvin. Alempana näkyy keskiarvosykkeet numeroina.
30min max keskiarvo watit: 196, FTP-arvoksi: 4.73. (wattia/kg).

Eli ensimmäisen 35min keskiarvosyke 156, max 180.
5min 95% of max keskiarvo 185, max 191.
10min easy ka 162, max 191
30max ka 189, max 197
15min easy ka 170, max 197
.
Ja nyt mietit, miten pystyn 30minuuttia sykkimään
189 keskiarvolla? Salaisuus on siinä, ettei ajattele mitään. Antaa
jalkojen jauhaa. Itse en katso kelloa, sykettä tai watteja testin aikana. Ne eivät
kerro, kuinka paljon sinä jaksat. Musiikit korville, ja antaa mennä.
Pari viikkoa sitten julkaistiin ensi kauden maailman
cupin kilpailut. Kilpailut ovat siinä mielessä merkittäviä, että niissä jaetaan
ranking – pisteitä, joiden mukaan 10. ranking parasta lunastaa paikan Rio de
Janeiron Paralympialaisiin. Ranking-piteiden keräys alkaa 1.7.2015.  Tässä siis ensi kauden kilpailukalenterini:

2015 Besançon ITU World Paratriathlon Event, (FRA): 7 June 
2015 Geneva ETU Paratriathlon
European Championship, (SUI):  10 July
2015 Iseo – Franciacorta ITU World Paratriathlon Event, (ITA): 19 July
2015 Rio de Janeiro ITU World Paratriathlon Event, (BRA): 1-2 August ( Rio de
Janeiro TEST-EVENT.)
2015 Detroit ITU World Paratriathlon Event, (USA): 15-16 August
2015 Edmonton ITU World Paratriathlon Event, (CAN): 5-6 September
2015 Chicago ITU World Paratriathlon Championships (USA): 15-20 September.
Geneven
Euroopan mestaruus- sekä Chicagon maailmanmestaruuskilpailut ovat kauden
tärkeimpiä kilpailuja. On silti muistettava, että paralympia –paikka vaatii
tasaisen hyvää suorittamista.

Eilen
Satakunnan Kansasta pystyi bongaamaan kuvani, ja haastatteluni. Siskoni sanoin: ” Taitaa jutut olla vähissä, kun sinä olet etusivulla.” Suorasanainen siskoni, perus
porilainen. 😉 Tässä linkki vielä nettijuttuun. 
– Liisa
1 Comment
  1. Mielenkiintoista lukea juttujasi. Tsemppiä treenaukseen! Olisiko blogiasi mahdollista saada Blogilistan kautta seurattavaksi?

Comments are closed.

Just a sec